Photo: Rickard Fredborg – Mindful Flow | Photographer: Roger Westerberg
For english see below
Hvorfor dette Retreatet?
Vi ser på Ravnedans som en pustende, levende organisme — i konstant bevegelse, vekst og forandring. Som alle levende vesener, trenger den nå hvile og påfyll — et øyeblikk for å samles og puste sammen. Dette retreatet er et tilbud til oss selv og til vårt fellesskap — en invitasjon til å stille spørsmålet: Hva trenger vi, som mennesker og som kunstnere, for å nære vår kreative ild?
Våre Intensjoner
I løpet av tre dager vil vi utforske noen av verdiene som ligger i kjernen av Ravnedans:
Bevegelse og natur — å knytte kroppene våre til jorden og havet
Delt tilstedeværelse — å dyrke meningsfulle møter
Kreativ sameksistens — å lære nye måter å være, bevege oss og skape sammen
Å senke tempoet — å omfavne enkelhet som en form for overflod
Dette er et retreat, med en "back to basics"-stil — mykt i rytmen, forankret i naturen, og rikt på fellesskap.
Om Bragdøya
Bragdøya er en vakker øy rett utenfor Kristiansand. Livet her er enkelt, og det er akkurat slik vi liker det. :) Vi vil holde til utendørs og i Låven, en varm og innbydende bygning med delt studio og kjøkken. Havet ligger rett utenfor døren, og øyas rytme setter tempoet for dagene våre.
Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til denne rolige retreaten på Bragdøya, hvor vi sammen senker tempoet, hviler og tune oss inn på rytmen til øyas unike energi. Enten du blir med på hele retreaten eller bare én dag, vil du bli en del av et varmt og støttende fellesskap, hvor kreativitet, tilknytning og personlig vekst får rom til å blomstre i harmoni med naturen.
🌿 Program
Sted: Låven, Bragdøya
Maks antall deltakere: 24
Passer for: Alle er velkomne
Datoer: 29.–31. august
08:30: Båt avgår fra Lumber
09:00: Ankomst Bragdøya
09:30 - 09:50: Morgenmeditasjon med Rickard Fredborg
10:00 - 12:00: Soft Skills (Italia) - Empowering Dance
12:00 - 13:30: Lunsj & Ravnbad
13:30 - 15:30: Artist Practice Sharing:
15:30 - 16:30: Vi drikker te og runder av dagen sammen
17:00: Båt tilbake til Lumber
NB: På lørdag går båten tilbake til Lumber kl 18:00
Vær oppmerksom på at det kan komme små endringer i programmet nærmere retreaten.
Klassene vil bli undervist på engelsk.
For mer informasjon om våre kunstnere, trykk på linkene ovenfor.
PÅMELDING og Billetter
Alternativ 1: 3-dagers retreatpass – 1 750 NOK
Alternativ 2: Enkeltdagsbillett – 750 NOK
Påmeldingsfrist: 22 august
🍽 Mat
Ta med egen lunsj.
Vi setter opp et felles matbord hvor alle er velkomne til å bidra og dele med hverandre.
Oppdatering:
Det blir ikke arrangert overnatting på Bragdøya. Dersom du ønsker å overnatte, er det mulig å telte på eget ansvar.
En siste merknad
Dette retreatet er en mulighet til å gå utenom våre vanlige rytmer — å puste, reflektere, dele og bare være. Enten du har vært en langvarig venn av Ravnedans eller har nettopp oppdaget oss, er du varmt velkommen.<3
Ovttas
Bære bære bære sår
Ovttas
Bære bære bære håp
Bære sammen
Det blir lettere
Ovttas, av Katarina Skår Lisa - deling av Kunstnerisk Praksis, Ravnedans Retreat.
For spørsmål, kontakt:
ravnedans.marenfb@gmail.com
Med varme,
På vegne av Ravnedans, Jean-Baptiste og Maren
TUSEN TAKK TIL BIDRAGSYTERE: Kristiansand Kommune, SKS, FFUK, Cultiva og Bragdøya Kystlag.
——-ENGLISH——-
Why This Retreat?
At its heart, we see Ravnedans as a breathing organism —constantly moving, growing, changing. Like any living being, it now calls for rest and replenishment. And for a moment to gather, to breathe together.
This retreat is an offering to ourselves and to our community — an invitation to ask:
What do we need, as humans and artists, to fuel our creative fires?
Our Intentions
Over three days, we’ll explore some of the values that lie at the core of Ravnedans:
Movement and nature — connecting our bodies to the earth and sea
Shared presence — cultivating meaningful interactions
Creative co-existence — learning new ways of being, moving, and creating together
Slowing down — embracing simplicity as a form of abundance
This is a retreat, with a back to basic style — gentle in its rhythm, grounded in nature, and rich in community.
About Bragdøya
Bragdøya is a beautiful island just off the coast of Kristiansand. Life here is simple, and that's how we like it. :)
We'll be based outdoors and at Låven, a warm and welcoming building with a shared studio and kitchen. The sea is at our doorstep, and the rhythm of the island sets the pace for our days.
We invite everyone to bring a grounded and generous spirit. This will be a shared experience — we’ll support each other, help where help is needed, and co-create a soft and nourishing space together.
🌿 Program
Location: Låven, Bragdøya
Maximum participants: 24
Suitable for: All are welcome
Dates: August 29th – 31st
08:30: Boat departs from Lumber
09:00: Arrival on Bragdøya
09:30 - 09:50: Morning Meditation with Rickard
10:00 - 12:00: Soft Skills (Italia) - Empowering Dance
12:00 - 13:30: Lunch & Ravnbad
13:30 - 15:30: Artist Practice Sharing:
15:30 - 16:30: Tea & Wind Down
17:00: Boat departs back to Lumber
NB: On Saturday, the boat returns to Lumber at 18:00 (6:00 PM).
Please note that there might be gentle shifts or changes to the schedule closer to the retreat dates.
Classes will be taught in English.
For more information about our artists, click on the links above.
tickets and registratioN
Option 1: 3-Day Retreat Pass – 1,750 NOK
Option 2: Single Day Pass – 750 NOK
Registration deadline: 22nd of August
🍽 Food
Bring your own lunch.
We’ll set up a shared food table where everyone is welcome to contribute and share.
Update:
There will be no organized accommodation on Bragdøya. However, if you wish to stay overnight, you are welcome to camp at your own responsibility.
A Final Note
This retreat is a chance to step outside our usual rhythms — to breathe, to reflect, to share, and to simply be. Whether you're a longtime friend of Ravnedans or just discovering us, you are warmly welcome.
Ovttas
Carry, carry, carry the wounds
Ovttas
Carry, carry, carry the hopes
Carry together
It becomes lighter
Ovttas, by Katarina Skår Lisa - Artist Practice Sharing, Ravnedans Retreat
For any questions please contact:
ravnedans.marenfb@gmail.com
With warmth,
On behalf of Ravnedans, Jean-Baptiste and Maren
A HUGE THANK YOU TO OUR CONTRIBUTORS: Kristiansand Municipality, SKS, FFUK, Cultiva, and Bragdøya Coastal Association.