ANNE LISE RØNNE - HVILE (NO)
Bio
«Anne Lise Rønne er scenekunstner med bakgrunn i samtidsdans og flere års erfaring som danser i Carte Blanche. Nå som frilanskunstner, jobber hun med egne prosjekter som utfordrer etablerte normer for å fremme mer frihet, individualitet og autentisitet. Arbeidet hennes utforsker det instinktive, emosjonelle og ofte mytiske, med fokus på å vekke det ur-menneskelige i oss. Samtidig utvikler hun HVILE, en restorativ praksis som kombinerer pust, meditasjon, stemme og lydhealing for å invitere inn genuin hvile og forankring i vår egen essens – med mål om å fremme mykhet i en hard verden.»
HVILE
«HVILE er en guidet og sanselig praksis som inviterer deg til å lande dypt i deg selv gjennom pust, lyd, guidet meditasjon og ro. Liggende med lukkede øyne blir du veiledet inn i en tilstand av dyp hvile og indre kontakt. Gjennom en bevisst og aktiv bruk av pusten åpnes det rom for å komme i kontakt med underbevisstheten, hvor underliggende tilstander kan forløses.
Praksisen bygger på elementer fra yoga nidra, breathwork, lydhealing og intuitiv guiding – med mål om å skape et rom hvor kroppen kan gi slipp og nervesystemet reguleres. Ingen prestering, bare tilstedeværelse. Å gjøre dette i et større fellesskap kan forsterke opplevelsen på dypt plan. Hver reise er unik, og kroppen vil hente frem det den trenger. Jeg gleder meg til å dele dette rommet.»
ENGLISH VERSION
Bio
"Anne Lise Rønne is a performing artist with a background in contemporary dance and several years of experience as a dancer with Carte Blanche. Now working as a freelance artist, she focuses on her own projects that challenge established norms in order to promote greater freedom, individuality, and authenticity. Her work explores the instinctive, emotional, and often mythical, with an emphasis on awakening the primal-human in us. At the same time, she is developing HVILE (Rest), a restorative practice combining breath, meditation, voice, and sound healing to invite true rest and grounding in our own essence — with the aim of promoting softness in a harsh world."
HVILE / REST
"HVILE is a guided and sensory practice that invites you to land deeply within yourself through breath, sound, guided meditation, and stillness. Lying down with your eyes closed, you will be gently guided into a state of deep rest and inner connection. Through conscious and active use of the breath, space is created to connect with the subconscious, where underlying states can be released.
The practice draws from elements of yoga nidra, breathwork, sound healing, and intuitive guidance — aiming to create a space where the body can release and the nervous system can be regulated. No performance, only presence. Doing this within a larger community can amplify the experience on a deep level. Each journey is unique, and the body will bring forth what it needs. I look forward to sharing this space."